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哪些食物清除体内垃圾

人们常患一些疾病,均与人体组织器官受到各种污染有关。怎样才能清除体内垃圾呢?  
  常吃海带——海带胶质能促进体内的放射性物质随同大小便排出人体,从而减少放射物质在人体内的积聚,减少放射性疾病发生率。     
  常吃黑木耳和菌类植物——据研究,黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用,并且能清洁血液和解毒,经常食用能有效地清除体内污染物质。     
  常喝绿豆汤——绿豆汤能帮助排泄体内的毒物,促进机体的正常代谢。     
  常吃猪血汤——猪血汤的血浆蛋白,经过人体胃酸和消化液中的酶分解后,会产生一种解毒和滑肠作用的物质,与浸入胃肠粉尘有害金属微粒发生化学反应,变为不易被 人体吸收的废物质而排出体外。     
  常饮鲜果、鲜菜汁——鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”,它们能解除体内堆积的毒素和废物。因为当大量的鲜果汁和鲜菜汁进入人体消化系统后,会使血液呈碱性,把积存在细胞中的毒素溶解,由排泄系统排出体外。

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