bokee.net

信息主管/经理博客

正文 更多文章

什么时间饮水最好 / 科学饮水保健康

饭前1小时饮水  水在胃中停留时间只有6分钟,很快就会进入小肠。吃饭前1小时饮水,到吃饭时,机体消化液分泌正旺盛,促进消化吸收。

  浴前一杯水  可确保沐浴过程中体内细胞得到充分的水,促进新陈代谢,防止沐浴后皮肤干燥、出皱。
分享到:

上一篇:多吃辣椒,治疗癌症

下一篇:小心"毒菜"病从口入

评论 (0条) 发表评论

抢沙发,第一个发表评论
验证码